6 de Junio de 2006 V2.0.

Bueno, como cada 10 años dicen que se acaba el mundo, ahora es el turno del 2006. Ya ha pasado la medianoche y al parecer ni las profecías de Nostradamus ni los secretos de Fátima se cumplieron hoy 06/06/06. Tampoco fue el 06/06/96 ni menos el 06/06/66 que habían hartos 6. Será que el año 2016 causará nuevamente esta extraña psicosis ocurrida cada ves que se juntan algunos 6… Personalmente conozco a 6 que se van a juntar el 06/06/06 para celebrar un cumpleaños. Es lo mas parecido al fin del mundo que veo por el momento. Por lo demás si usted aún sigue preocupado, e aquí algunos consejillos proporcionados por la literatura para suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida:

Controlar la preocupación:
1.- Viva solamente el día de hoy. No viva en el ayer ni en el mañana.
2.- Haga frente a los problemas:
a.- Pregúntese a sí mismo: “Qué es lo peor que puede suceder”.
b.- Prepárese para aceptar lo peor.
c.- Trate de mejorar la situación partiendo de lo peor.
3.- Recuerde el precio descomunal que puede pagar con su vida y salud, por las preocupaciones.

Analizar la preocupación:
1.- Obtenga todos los hechos.
2.- Considere todos los hechos; luego, llegue a una decisión.
3.- Después de tomar una decisión, ¡actúe!.
4.- Escriba y conteste las siguientes preguntas:
a.- ¿Cuál es el problema?
b.- ¿Cuáles son las causas del problema?
c.- ¿Cuáles son las posibles soluciones?
d.- ¿Cuál es la mejor solución?

Eliminar la preocupación antes que la preocupación lo elimine a usted:
1.- Manténgase ocupado.
2.- No le dé importancia a las pequeñeces.
3.- Use la ley de los promedios para descartar la preocupación.
4.- Coopere con lo inevitable.
5.- Decida cuánta ansiedad merece un problema y niéguese a concederle más.
6.- No se preocupe por el pasado.

Procurar tener Paz y Felicidad:
1.- No trate de vengarse de sus enemigos.
2.- Espere ingratitud.
3.- Enriquezca su mente con pensamientos positivos de paz, valor, salud y esperanza.
4.- Cuente sus bienes, no sus problemas.
5.- No imite a los demás.
6.- Procure sacar provecho de sus contratiempos.
7.- Dé felicidad a los demás.
8.- Rece.

Si empiezan las críticas, dimes y te diretes:
1.- Recuerde que a menudo una crítica injusta es sólo un elogio disfrazado.
2.- Actúe lo mejor que pueda.
3.- Analice sus propios errores y critíquese a sí mismo.

Si empieza la fatiga y usted quiere conservar su energía y ánimo:
1.- Descanse antes de sentirse exhausto.
2.- Aprenda a descansar mientras trabaja.
3.- Si usted es ama de casa, proteja su salud y apariencia descansando en casa.
4.- Aplíquese estas cuatro normas de trabajo:
a.- Limpie su escritorio de cuantos papeles no estén relacionados con el trabajo en que en ese momento realiza.
b.- Haga las cosas por orden de importancia.
c.- Cuando se encare con un problema, si dispone de los factores necesarios para tomar una decisión, resuélvalo en ese momento.
d.- Aprenda a organizar, delegar y supervisar.
5.- Ponga entusiasmo en su trabajo.
6.- No de importancia al insomnio.

Etiquetas: paltas

posted by FaBiAn lO.. @ 04:58